血友病患者应尽量避免剧烈运动，但是不是说不运动，不运动对血友病患者也不好，科学研究表明，运动锻炼可以增加体内凝血因子的含量。运动方式也有讲究，首先避免剧烈的无氧运动，最适合血友病人的运动就是游泳了。其他如自行车、走路等也可以，只要控制好运动的强度。

平时注意事项

(1)自幼养成安静生活习惯，减少外伤出血，切勿过度劳累。

(2)饮食健康规律，勿暴饮暴食，少食或尽量不食辛辣刺激及硬质食物，防止刺激消化系统造成出血。

(3)生病治疗时尽可能避免肌内注射，尽量选择口服药，并与医生说明情况，不要服用可能使血小板聚集受抑制的抗凝药物，如阿司匹林、保泰松、潘生丁和前列腺素E等。

(4)保持情绪稳定，精神刺激、情绪波动过大均可诱发出血。　　

(5)若需手术，必须在手术前按血浆Ⅷ：C水平及手术大小、部位把Ⅷ因子提到替代治疗效果。

(6)患者本人及家属懂得优生优育的道理。若产前羊膜穿刺确诊为血友病，应终止妊娠，以减少血友病的出生率。

问：血友病的病人可以吃油腻之物吗？

答：血友病的病人不能吃油腻之物！

分析：油腻之物，如肥肉、黄油、羊油、猪油及油炸食物等。这类食物会影响脾胃的消化功能，导致血友病患者食欲下降，营养不足，对病情不利。