极阳水的功效与作用和功能主治食用方法副作用危害是什么？极阳水具有很多营养价值与功效作用功能主治，然而针对不同的人群，只有科学正确的食用方法与用量才能达到更好的营养价值与功效作用功能主治。同时极阳水的禁忌人群、副作用禁忌危害等注意事项方面也需要引起重视。接下来为您详细介绍极阳水的营养价值、功效作用功能主治，正确食用方法与用量，适宜人群、禁忌人群、副作用禁忌危害与注意事项等相关知识。

一、极阳水的营养价值与功效作用功能主治是什么：

（一）养生保健

1、生发阳气：适合体质阴寒之人饮用，帮助体内阳气生发。

2、增强体质：非阴寒体质的人多饮午时水，可使精力旺盛，增强体质，提高免疫力。

3、防治疾病：有助于防治未病，在夏季 “阳气浮在体表，脏腑虚寒” 时，对健康有益。若出现拉肚子症状，在极阳水中加入少量食盐，煮沸后趁热喝下，可帮助止泻，对小孩效果更佳。每天早上饮用一小杯，有助于气血运行。

4、滋养明目：用极阳水洗眼睛，可达到明目的效果。

（二）辟邪驱邪

1、祛阴邪：被视为正气之水，具有祛阴邪的作用，能去除人身上的晦气，帮助提升运势，躲避灾祸。

2、净宅除瘴：搬家进宅时，可用极阳水洒屋门口及各个角落，去除阴浊之气。探望病人或出入丧葬场所前后，拿极阳水洒身，以清阳之气去阴浊。

3、增强运势：若觉得自己最近运气不好，可洗澡后用极阳水冲头浇身，去除阴晦沉逆之气，从而增强好运。

二、极阳水适宜人群与禁忌人群有哪些：

（一）适宜人群：

1、阳虚寒湿体质者：极阳水被认为具有借助天时补阳气、祛寒湿的作用，适合阳虚、怕冷、易疲劳、湿气重的人群。

2、脾胃虚寒者：此类人群常出现晨起腹泻、舌苔白厚等症状，用极阳水煮姜枣茶（加红糖），可起到温中散寒的效果。

3、鼻炎反复者：配合 “阴阳水疗法”，即用前夜烧开晾凉的水（阴水）兑入午时新沸水（阳水），晨起小口慢饮，有助于通鼻窍。

4、慢性疲劳人群：将极阳水装入喷雾，办公时喷洒额头、后颈，可瞬间提神。

5、气血不足者：气能生血，极阳水具有极强的阳性磁场，气血不足者饮用有助于开运升阳。

（二）禁忌人群：

1、阴虚火旺者：这类人群易上火、口干舌燥，饮用极阳水可能会加重体内燥热症状。

2、体热上火者：通常表现为舌红苔黄，饮用极阳水可能会进一步加重体内热邪。

3、高血压患者：极阳水可能会对血压产生影响，高血压患者饮用需谨慎。

4、孕妇：孕妇身体较为特殊，饮用极阳水可能会对自身和胎儿产生不良影响，需谨慎使用。

三、极阳水的正确食用方法怎么吃好：‌

1、基础驱寒茶：取极阳水 500ml、艾叶 5g（或紫苏 3g）、生姜 3 片、红枣 2 颗，将水煮沸后小火煮 5 分钟，可根据个人口味加入蜂蜜或红糖调味。这种喝法适合大多数人群，尤其是在空调房里感觉胃寒的人。

2、搭配其他食材煮水：用极阳水加艾叶煮水，再加入桂圆 10 颗、黑芝麻粉 2 勺，连续饮用 3 天（端午至节后两天），有助于温暖腰腹。

四、极阳水危害副作用与注意事项有哪些：

（一）危害副作用

1、导致酸碱平衡失调：极阳水呈弱酸性，长期大量摄入可能打破人体酸碱平衡，引发身体不适。

2、增加龋齿风险：其含有的氢离子会与口腔内细菌反应形成酸性物质，侵蚀牙釉质，增加患龋齿的可能性。

3、刺激胃肠道：长时间或过量饮用，可能刺激胃肠道黏膜，引起恶心、呕吐、腹痛等不适症状。

（二）注意事项

1、控制摄入量：不宜将极阳水作为日常主要饮用水长期大量饮用，应适量摄入，避免影响身体健康。

2、注意口腔卫生：饮用后及时漱口，减少酸性物质在口腔内的残留，降低对牙齿的损害。

3、选择合适水源：古代制备极阳水的水源多为溪水、泉水，井水次之，且要求水质佳、未见过阳光。现代若自制极阳水，应选择干净卫生的水源。

4、特殊人群慎用：体质偏热的人群应少用极阳水，孕妇饮用需遵医嘱。

5、避免高温饮用：如果是经过暴晒获取的极阳水，温度可能较高，应避免直接饮用，以防烫伤口腔和食道黏膜。