黄瓜相克的食物有哪些
摘要：黄瓜含有更多的维生素E，可以抵抗过氧化和抗衰老，它还具有利尿，增强心脏和血管，调节血压，防止心肌过度紧张和动脉粥样硬化的作用，并且还具有一定的减肥作用。总而言之，黄瓜富含营养，是我们每天可以吃得更多的水果和蔬菜。但是，黄瓜是有食用的禁忌的，你知道吗？
黄瓜果肉脆甜多汁，幽香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能医治晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜味甘性凉，具有清热利水，解毒的成效，另外黄瓜还可医治烫坏，痱疮等。
黄瓜相克的食物有哪些
辣椒
黄瓜中含有一种维生素C分化酶，而辣椒中的维生素C含量丰厚，每百克中约含185毫克左右，若这两种食物一同下锅，黄瓜中的维C分化酶刚好破坏了辣椒中的维C，尽管不会对健康发生危害，但却降低了营养价值。
芹菜
芹菜也是维生素C含量丰厚的蔬菜之一，所以与黄瓜同食也会降低其营养价值，不主张做此调配。
花生
黄瓜的性味甘寒，而花生中所含的油脂比较多。因而当性寒的黄瓜和油脂较多的花生调配在一同的时分，无形之中就像为人体注入“毒素”一样，会形成肠胃不适，腹泻等不良症状的发生，严峻对肠胃健康形成极大的危害效果。
黄瓜和什么搭配最有营养
黄瓜和鳝鱼以及芹菜和豆腐干等一起吃最好，这样的营养会更加的全面，而且还能起到促进排便的功效，有效的改善肠道不畅引起的便秘。
黄瓜中含有丰富的营养元素，还含有能够抑制癌细胞增殖的成分，还含有较多的蛋白质和钾盐，经常食用能够保持皮肤保持弹性，并且防止血管硬化，常吃黄瓜还可以提高自身的免疫功能，还可以降血糖，很适合糖尿病人食用。
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