羊血的营养价值
摘要：吃羊血的好处有很多，可以为身体提供一些能量，补充所需的部分营养成分，在一定程度上维持生命正常活动。羊血是有一定营养价值的食物，其含有蛋白质、少量磷脂、无机盐等有益于人体的营养成分，食用后可补充身体营养所需。此外，因羊血中含有丰富的铁元素，而铁是血红细胞形成的重要成分和元素，但因日常摄入的铁元素是有限的，并不能达到治疗疾病的效果，如有不适建议及时到医院就诊。
食材简介
为羊科动物山羊、绵羊的血、黑褐色或深紫色。
营养价值
1、主要成分除含有4/5的水分以外，则是多种蛋白质，主要是血红蛋白，血清白蛋白，血清球蛋白以及少量的纤维蛋白。
2、另外尚含有少量磷脂、胆固醇等脂类及葡萄无机盐等成分。
食用功效
主治吐血、鼻血、肠风痔血，妇女崩露，产后血晕，毒草莓外伤出血，跌打损伤等意外出血。
适用人群
一般人群均可食用。
禁忌人群
无不适宜人群。
选购技巧
1、假羊血气孔比较小，呈规则状态，而真羊血气孔比较大，呈不规则状态。
2、真羊血煮熟之后，不管炒还是炖、涮着吃，特别筋道，而假羊血拿筷子一动，它可能就会碎。
3、假羊血颜色呈粉白色，真的羊血是深红色、褐红色。
