牛百叶的营养价值
摘要：牛百叶是一种味道好，同时也比较温和的食物。所以身体健康的，或者有些气虚的人都是比较适合吃牛百叶的。人们可以在吃火锅的时候加入牛百叶，而火锅作为中国最受欢迎十大美食之一也是人们经常吃到的。不过假如消化系统、内分泌系统疾病等等有毛病，或者年龄比较小的婴儿幼儿，年龄太大的老人都是不适合吃牛百叶的。
食材简介
牛肚即牛胃。别名：百叶、肚尖、牛胃、毛肚。牛肚即牛胃。牛肚含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等，具有补益脾胃，补气养血，补虚益精、消渴、风眩之功效，适宜于病后虚羸、气血不足、营养不良、脾胃薄弱之人。
营养价值
牛百叶含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等。
食用功效
牛肚含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等，具有补益脾胃，补气养血，补虚益精、消渴、风眩之功效，适宜于病后虚羸、气血不足、营养不良、脾胃薄弱之人。
适用人群
一般人群均可食用。尤适宜病后虚羸、气血不足、营养不良、脾胃薄弱之人。
禁忌人群
无不适宜人群。
选购技巧
如果牛肚非常白，超过其应有的白色，且体积肥大，应避免购买。用甲醛泡发的牛肚，会失去原有的特征，手一捏牛肚很容易碎，加热后迅速萎缩，应避免食用。
