杏仁粉的营养价值
摘要：杏仁粉是一种高营养食材，它是以杏仁为主要颜料将烘培研磨，加工后得到的粉末状物质，既能供人类食用也能用来做面膜，具有很明显的美容作用，而且能提高身体的抗衰老能力，杏仁粉中含有丰富的纤维素和天然油脂，人们在食用它以后能把这些营养吸收，它们能直接作用于人类的常理，可加快肠胃蠕动，并能清理肠胃中的毒素，对人类经常出现的便秘有特别好的缓解作用，另外人们多吃杏仁粉，还能清除体内的宿便，可促进消化，具有比较明显的排毒作用。
食材简介
杏仁粉是杏制品的一种，由杏仁研磨加工而来。 具有丰富营养价值。
营养价值
杏仁粉含有丰富的纤维质、磷、铁、钙、维生素B17及不饱和脂肪酸等重要的营养元素。
食用功效
具有化痰止咳、润肺、通便、减肥、温肺、养颜护肤、抑癌抗瘤、抗衰抗辐射的功效。
适用人群
一般人群均可食用。
禁忌人群
杏仁粉不可与小米同食。杏仁粉不可与黄芪、黄芩、葛根等药同用。杏仁粉不可与栗子：同食会胃痛。杏仁粉、菱与猪肺：同食不利于蛋白质的吸收。
选购技巧
1、短而胖，壳较硬，口感香而脆。
2、桃仁长，核壳薄，开口率高，香甜。
其他相关说明
1.杏仁粉不可与小米同食。
2.杏仁粉不可与黄芪、黄芩、葛根等药同用。
3.杏仁粉不可与栗子：同食会胃痛。
4.杏仁粉、菱与猪肺：同食不利于蛋白质的吸收。
