金银花的营养价值

营养价值百科全书 2023-01-14 15:24 本文共有487字 下载WORD文档

摘要:金银花除了观赏外还可以食用,它的花平时可以用来做成茶泡水喝,还可以煲汤喝或是煮粥吃。不过,很多人只知道吃花,却不知道它的叶子嫩芽才是宝贝,金银花的叶子嫩芽味道微苦,口感独特,营养价值也是非常高的,有清热去火、消肿解毒的功效。

金银花的营养价值

食材简介

金银花,别名忍冬、金银藤、银藤、二色花藤、二宝藤、右转藤、子风藤、鸳鸯藤。由于花初开为白色,后转为黄色,因此得名金银花。金银花自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香,甘寒清热而不伤胃,芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热,还善清解血毒,用于各种热性病,如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等证,均效果显著。

营养价值

金银花含有异氯原酸、番木鳖甙、木樨草素、氯原酸、肌醇等成分,并富含挥发油,油中成分主要是双花醇、芳樟醇等。

食用功效

清热解毒,疏散风热。主治痈肿疔毒初起,红肿热痛,外感风热,温病初起,热毒血痢,暑热烦渴,咽喉肿痛。

适用人群

一般人群均可食用。

禁忌人群

脾胃虚寒、疮疡属阴症者慎服。

选购技巧

掺假劣品是将真品的喷洒糖水后拌入玉米面等杂质以增加重量,所以外形相似,但可见花蕾粘连甚至发霉变色,轻翻动即可见细小颗粒状物脱落沉淀。

储存简述

晒干后放到干燥、通风、避光处;或杀菌密封保存;或密封冷藏,只要把温度降到20摄氏度即可。
如果放在常温的露天下很容易生虫发霉。所以如果是堆积着(里面的温度会很高)的一定要隔时翻动、喷药和晒太阳。

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