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钙片
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钙片相克的食物有哪些
钙片在空腹条件的溶解度要比饱腹情况高出数倍。因此消费者应尽量空腹食用钙片。一些碱性较强，刺激性大的钙片除外。这类钙片可以随三餐摄入或饭后半小时内服用。另外睡前补钙效果也不错...
钙片不能和什么一起吃
人体摄入的钙，并不能直接被吸收，需要在膳食消化的过程中被分解释放成一种可溶性的钙离子，才能被身体吸收。钙穿过我们的胃，来到肠道等待被分解释放，如果有维生素D来帮忙，那么钙离子..
