摘要：吻仔鱼含钙质，可帮助宝宝骨骼及牙齿的生长，且无刺、肉质软，较易吞咽，很适合做为宝宝的辅食。绿花椰菜属十字花科植物，含有独特的抗癌症物质，可促进宝宝的身体健康。蛋白质有助人体建造、修补组织；维生素A、D、E则有助于宝宝视力、牙齿、骨头、皮肤黏膜的生成与发育；钾离子可维持人体内钠与钾的平衡，使身体正常运作。此外，食用体型小、骨头细软，可整条连骨一起吃下肚的鱼类，如吻仔鱼、小鱼干···等，还可同时摄取到丰富的钙质，有助于骨骼发展。在鱼油中含有豊富的DHA及EPA多元不饱和脂肪酸，可使脑神经细胞间的讯息传达顺畅，提高脑细胞活力，并可刺激脑神经细胞纤维的延伸，帮助宝宝在记忆力、反应力与学习力上的发展更好，是婴幼儿成长过程中不可或缺的重要营养素。