西葫芦不能和什么一起吃
摘要：西葫芦清火又润肺止咳，膳食纤维丰富，肉厚汁多，能给身体和肌肤及时补充水分，家有老人和孩子要多吃，常吃不咳嗽，口感吃起来也软嫩清甜，这个季节要是不吃上几顿那就真是可惜了！
西葫芦，别名西葫、熊（雄）瓜、白瓜、番瓜美洲南瓜、小瓜、菜瓜、荨瓜、熏瓜。西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质，尤其是钙含量极高。具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效。
西葫芦不能和什么一起吃,西葫芦和什么食物相克
西葫芦不能和芦笋同吃：同吃会加重脾胃虚寒
脾胃虚寒的人慎食
西葫芦的营养价值与作用
1、预防糖尿病
西葫芦里面含有葫芦巴碱，是可以让胰岛素分泌变得更多的，这样就能改善糖尿病以及预防糖尿病出现。
2、清热解毒
西葫芦还可以达到消肿散结以及润肺止咳作用，除烦止渴，清热利尿的效果也非常不错，当出现烦渴，肾炎，肝硬化腹水，腹胀问题，就可以吃一些西葫芦辅助治疗。
3、减肥瘦身
西葫芦热量很低，对于减肥的朋友来说，西葫芦是一个很好的选择，在减肥餐中以西葫芦为主，虽然会感觉吃得很饱，但不会长肉，西葫芦中含有大量的纤维素，它能够促进胃肠蠕动，对于便秘的人来说，多吃西葫芦有助于大便地排出，改善便秘症状。
4、美容养颜
西葫芦里面含有非常丰富的维生素，能够让皮肤细胞变得更加活跃，皮肤的颜色就能变得更加均匀，也可以提供皮肤所需要的养分，暗沉的情况就能有所缓解。
5、预防疾病
西葫芦还有预防疾病的功效，经常吃西葫芦，会使身体的健康状况得到很大地改善，它所含的纤维、胡萝卜素和维生素C等，有助于保护人体的细胞，免受有害物质的损害，预防癌症。此外，西葫芦还有助于降低血糖，降低心血管疾病发生的几率。
西葫芦如何挑选与保存
1在挑选购买西葫芦时，应尽量选购表面有小毛刺、外形周正、大小适中、颜色嫩绿且水分充足的。
2西葫芦的保存：在存放西葫芦时最好找来一些软纸对西葫芦逐个进行包装，然后放置于通风干燥处，温度比较适宜在5-10℃以内，最好能将西葫芦放置于冰箱内冷藏。
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