秋葵不能和什么一起吃
摘要：秋葵已成为时下都市人群的餐桌新宠，这可不止是因为它有一个好听的名字，更多的是因为它营养丰富。秋葵在美、英等国家被列入新世纪最佳绿色食品名录，同时还被许多国家定为运动员的首选蔬菜而被称为“奥运蔬菜”。
秋葵助消化保护胃黏膜：因为秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效。它分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用，并促进胃液分泌，提高食欲，改善消化不良的症状。
同时秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。
预防贫血：其含有铁、钙及糖类等多种营养成分；保护视力：富含有维生素A，有益于视网膜的健康。
秋葵不能和什么一起吃
秋葵不能和甲鱼同食：同食会中毒。
秋葵性寒凉，脾胃虚弱不宜多食
胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食
秋葵搭配禁忌
1、水果类：寒凉类的水果主要有柿子、李子、香蕉等；
2、蔬菜类：寒凉性的蔬菜主要有，冬瓜、丝瓜、茄子、黄瓜等；
3、海鲜类：不宜和秋葵一起食用的海鲜有海鱼、螃蟹、虾、贝类等；
4、茶饮类：常见的绿茶、白茶、菊花茶、罗汉果茶、槐花茶等，性质也偏寒凉。
两类人就不能吃
1、肾结石与痛风患者：因为秋葵含有草酸钙，容易影响到排石，也容易加重痛风。
2、常拉肚子的人：秋葵是一种偏寒凉的蔬菜，对于脾胃虚寒、经常拉肚子的人群，是不能食用的，会加重腹泄。
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