玉米不能和什么一起吃
摘要：玉米在我国一直是主要粮食的一种，关系着很多人口的温饱。在饥荒时，玉米发挥的作用更大。现在生活水平提高之后，玉米也一直时人们饭桌上常出现的一种食物。但是吃这些食物时是不能吃玉米的，快来看看是哪些吧！
玉米甘甜，可以益肺宁心、健脾开胃、利水通淋，营养价值极高。吃玉米要适量，不能多吃。玉米中有丰富的膳食纤维，可以促进肠道的蠕动，帮助消化，防止便秘，但是如果我们食用大量的玉米，不仅没有促进消化的作用，反而会增减肠胃的负担，是肠道中的垃圾不能及时的排出体外。
玉米不能和什么一起吃
玉米和海螺：同吃会导致身体不适
玉米和田螺：同吃会容易中毒
腹胀、尿失禁患者忌食
什么人不宜吃玉米,三种人不宜吃玉米
脾胃虚弱、肠胃疾病的人不能吃玉米。
吃玉米有哪些好处
1、保护视力
玉米中含有黄酮类物质，对视网膜黄斑有好处，所以吃玉米对眼睛比较好，尤其适合上班族人群。
2、可以预防癌症
玉米中的硒和镁可以预防癌症。当硒与维生素E结合时，可预防超过10种癌症，尤其是最常见的乳腺癌和直肠癌。
3、刺激大脑细胞，有助于补脑
玉米里的某种物质，刺激大脑细胞，增强大脑的力量，对记忆和新陈代谢大有好处，因为玉米可以调节神经系统，所以经常吃玉米有益健康。
4、玉米可以降压降脂
玉米富含钙，玉米可以起到降低血压、促进细胞分裂、降低血清胆固醇、防止胆固醇在血管壁中沉积的作用。因此，玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症和高血压有一定的预防和治疗作用。
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