枣
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红枣是一种营养佳品，被誉为“百果之王”。红枣含有丰富的维生素A、B、C等人体必须的多种维生素和18种氨基酸、矿物质 ，其中维生素C（抗坏血酸）的含量竟高达葡萄、苹果的70～80倍，芦丁（...
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红枣含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、磷、钙、铁和多种维生素，尤其是维生素C的含量极为丰富。能促进肾上腺分泌的激素与皮肤结合，使皮肤抵抗力和弹性增加。红糖性温，适合怕冷、体质虚..
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